Description
Découvrez le yoga sur chaise : une pratique douce intégrant respiration, méditation et relaxation pour bouger sans contrainte et retrouver du bien-être.
Le yoga sur chaise permet de bouger en douceur, même assis. Cette activité intègre des techniques de respiration profonde et de méditation reconnues pour réduire le stress et l'anxiété. Ces pratiques aident à :
Calmer le système nerveux et favoriser un état de relaxation profonde.
Améliorer la mobilité articulaire, rendant les mouvements du quotidien plus faciles et plus confortables.
Certification : Yoga Alliance International (fondée par Swami Vidyanand) Organisation / Intervenante : JuanaMandala / Yoga Roya Breil-sur-Roya
Tarifs
Se renseigner au 07 69 48 84 73
Périodes d'ouverture
Du 28 septembre 2026 au 28 juin 2027
Du 28 septembre 2026 au 28 juin 2027
Lundi
09:30 - 10:30
Localisation
Plan interactif : 1 lieux répertoriés.
- Lieu sans nom
Langues parlées
Langues parlées
Environnement
Environnement
- Centre village
