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N. Studio Pilates - Yoga

Services à Sainte-Maxime

  • Yoga, remise en forme, stretching.

    N. Studio Pilates propose des séances de Pilates au sol avec du petit matériel ou sur les appareils cadillac, ladder barrel et Stabillity chair, en petit groupe, en duo ou en privé, guidés par un professeur certifié.

  • Les exercices et postures pilates sont adaptés aux besoins et capacités de chacun, homme ou femme, sportif ou non, quel que soit l' âge, le niveau ou la condition physique.

    Dans la méthode Pilates, on cherche la qualité de l’exécution du mouvement, contrairement aux pratiques habituelles qui insistent sur la répétition des mouvements, ici on privilégie la précision des mouvements. La qualité prime toujours sur la quantité.

    Une pratique régulière, sol ou appareils, permet de tonifier...
    Les exercices et postures pilates sont adaptés aux besoins et capacités de chacun, homme ou femme, sportif ou non, quel que soit l' âge, le niveau ou la condition physique.

    Dans la méthode Pilates, on cherche la qualité de l’exécution du mouvement, contrairement aux pratiques habituelles qui insistent sur la répétition des mouvements, ici on privilégie la précision des mouvements. La qualité prime toujours sur la quantité.

    Une pratique régulière, sol ou appareils, permet de tonifier tout le corps, prévenir les douleurs, gagner en force, entretenir la souplesse articulaire et améliore la posture.

    L'équipement mis au point par joseph pilates est unique. Chaque appareil est doté d'un système de ressorts permettant de créer des résistances variables sur l'effort.

    N. Studio Pilates propose, également, des séances de Yoga, en petit groupe, en duo ou en privé, guidés par différents professeurs certifiés.
  • Environnement

    • Centre ville
    • En ville
    • Arrêt de transport en commun à moins de 500 m
    • Arrêt de bus à moins de 500 m
  • Langues parlées

    • Allemand
    • Anglais
    • Français
Prestations
  • Accessibilité

    • Accessible en fauteuil roulant avec aide
  • Equipements

    • Parking à proximité
Ouvertures

Périodes d'ouverture

  • Toute l'année
    Fermé Le Dimanche
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