Depuis le pont des Tamarins, ce circuit longe d'abord la Brague en direction de Sophia Antipolis, et revient à partir du parking d'Air France vers son point de départ en traversant la route des Macarons.
Le circuit débute au bout de la route de l’Agasse, au pont des Tamarins (b.354).
S’engager sur le sentier longeant la Brague (balisage jaune) pour arriver au pont de la Veirière (b.357). Continuer sur le sentier de la Brague jusqu’au confluent avec le Bruguet sur le GR653A (ruisseau affluent de la Brague – b.358). Prendre le sentier du Bruguet qui monte le long du ruisseau et le traverse, avant de monter par des marches raides jusqu’à la bifurcation vers la Route des Macarons (b.388).
Rejoindre le parking au niveau d’Air France (b.387) et suivre alors la direction du « Pont des Tamarins » (balisage jaune). Pour cela, pénétrer à gauche sur un sentier où se trouvent des pins maritimes et des chênes rouvres (espèce introduite de chênes à larges feuilles), ainsi que de magnifiques bruyères. Le chemin remonte au milieu de cèdres et de pins. A la fin de ces plantations, prendre à droite. Au premier croisement, prendre à gauche, ainsi qu’au second (balisage jaune). Descendre pendant environ 300m puis rester à droite aux deux croisements suivants. Arriver à la Route des Macarons D604 (b.386) : traverser la piste cyclable et la route en faisant très attention de bien suivre la direction « Pont
des Tamarins ». Le sentier s’amorce en contrebas de la route. Il est balisé en jaune jusqu’à la fin. Au premier croisement rester à gauche, puis bien plus loin, prendre le sentier supérieur à droite. Finalement, à l’intersection suivante prendre le sentier du milieu qui mène à une piste goudronnée. Une fois à la piste goudronnée, tourner à gauche pour arriver au point de départ au Pont des Tamarins (b.354).