Terrain d’aventure par excellence, la Bendola dans sa version intégrale reste le canyon le plus sauvage des Alpes-Maritimes : son parcours d’une ampleur exceptionnelle cumule éloignement, difficulté et engagement et ne ressemble à aucune autre.
Cette interminable descente se déroulant sur deux jours avec un bivouac à mi-parcours, d’une distance de 15 km pour une dénivelée de 1 400 m, se classe certainement parmi les plus longs canyons d’Europe. Le transport d’un matériel conséquent imposé par le bivouac et la hauteur des cascades ralentit la progression, mais l’autonomie complète s’impose, car en cas d’accident dans la première partie, la transmission de l’alerte risque d’être tardive.
Niveau de difficulté : Cotation 5.3.VI
Caractère vertical : Difficile
Caractère aquatique : Peu difficile
Engagement et Envergure : VI
Équipement utile : Matériel personnel, matériel collectif, matériel de bivouac, 2 cordes de 50 m, 1 corde de 30 m, +1 corde de secours
Nature de la roche : Calcaire
Débit de l'eau (étiage): 60 l/s
Température de l'eau : 16° à 17°
Bassin versant : 28 km2
Dénivelée descente : - 1400 m
Longueur du canyon : 15 km
Cascade maxi : 50 m
Risque de crue: 4/5
ITINERAIRE
Navette de véhicules : 30 kilomètres
Suivre la RD 6204 jusqu’à St-Dalmas-de-Tende ; prendre à droite la route de la Brigue, traverser le village et continuer jusqu’à la chapelle Notre-Dame-des-Fontaines. Poursuivre dans le vallon pour prendre à droite une piste forestière qui, par une longue montée, mène à la baisse de Sanson (véhicule 4 x 4 recommandé). Tourner à droite pour suivre la piste vers le sud, versant italien ; elle mène aux casernes en ruines situées sous la cime de Marta. Y laisser son véhicule.
Accès pédestre : 0 heure 30
Des casernes (1 960 m), descendre directement à travers les alpages pour atteindre le vallon généralement à sec et le suivre jusqu’aux premiers obstacles (1 800 m).
Descente du canyon : 2 jours
Suivre d’abord le vallon, le plus souvent à sec dans sa partie amont. Une dizaine de rappels, entre des zones de marche, se succèdent jusqu’à une partie plus encaissée où apparaît l’eau (longue partie un peu monotone). Quelques ressauts mènent alors à la première grande cascade constituée d’un plan incliné de 20 m surplombant un à-pic de 45 m : prudence dans les manœuvres en raison de l’étroitesse du relais au sommet de cette cascade.
D’autres cascades se succèdent alors de façon ininterrompue jusqu’au bivouac : au total, c’est une trentaine de rappels qu’il faudra effectuer dans des cascades inférieures à 25 m à l’exception d’une splendide verticale de 40 m tombant dans un bassin (sûrement le plus beau passage de la descente).
Dépasser un premier site de bivouac en rive gauche de la rivière pour trouver un endroit plus confortable peu après : lorsqu’on arrive à un ressaut surplombant une belle vasque en forme de coeur, s’élever en rive droite par une bonne trace pour rejoindre un grand replat en forêt, lieu de bivouac privilégié nommé le “Bois des Ours” et situé dans le dernier coude de la Bendola avant le vallon de Graon.
Le deuxième jour, l’usage de la corde n’est plus indispensable et après quelques ressauts, c’est une très longue marche en rivière un peu fastidieuse qu’il est nécessaire d’effectuer pour rejoindre la passerelle de la Baragne, 5 km plus loin (échappatoire possible par un sentier en rive gauche).
La descente devient alors très encaissée et aquatique : de très longues parties nagées vont se succéder de façon presque ininterrompue jusqu’à un très beau pont en arche, point d’arrivée du canyon (pont de Castou). Signalons que la fin de la descente de la Bendola entre le pont de Castou et la RD 6204 est interdite. Attention ! Des crues importantes peuvent coincer troncs et branches d’arbres au départ des cascades.
La progression se trouve de ce fait entravée et les broches scellées deviennent inutilisables (amarrages naturels possibles). Par ailleurs, des coulées de neige peuvent obstruer le haut du vallon en début de saison et rendre la progression délicate, voire dangereuse.
Retour pédestre : 1 heure 30
Du pont de Castou (428 m), prendre la piste qui longe le vallon sur sa rive droite pour atteindre les ruines des granges de Castou (b.168). Par la piste, gagner l’ancienne route de Saorge (b.161), remonter celle-ci jusqu’à la Madone de Poggio et par de jolies ruelles bordées de hautes maisons, traverser Saorge jusqu’au parking si vous êtes arrivés par le village de Fontan.
NB : La descente de la Bendola entre le pont de Castou et la RD 6204 est interdite.
Niveau de difficulté : Cotation 5.3.VI
Caractère vertical : Difficile
Caractère aquatique : Peu difficile
Engagement et Envergure : VI
Équipement utile : Matériel personnel, matériel collectif, matériel de bivouac, 2 cordes de 50 m, 1 corde de 30 m, +1 corde de secours
Nature de la roche : Calcaire
Débit de l'eau (étiage): 60 l/s
Température de l'eau : 16° à 17°
Bassin versant : 28 km2
Dénivelée descente : - 1400 m
Longueur du canyon : 15 km
Cascade maxi : 50 m
Risque de crue: 4/5
ITINERAIRE
Navette de véhicules : 30 kilomètres
Suivre la RD 6204 jusqu’à St-Dalmas-de-Tende ; prendre à droite la route de la Brigue, traverser le village et continuer jusqu’à la chapelle Notre-Dame-des-Fontaines. Poursuivre dans le vallon pour prendre à droite une piste forestière qui, par une longue montée, mène à la baisse de Sanson (véhicule 4 x 4 recommandé). Tourner à droite pour suivre la piste vers le sud, versant italien ; elle mène aux casernes en ruines situées sous la cime de Marta. Y laisser son véhicule.
Accès pédestre : 0 heure 30
Des casernes (1 960 m), descendre directement à travers les alpages pour atteindre le vallon généralement à sec et le suivre jusqu’aux premiers obstacles (1 800 m).
Descente du canyon : 2 jours
Suivre d’abord le vallon, le plus souvent à sec dans sa partie amont. Une dizaine de rappels, entre des zones de marche, se succèdent jusqu’à une partie plus encaissée où apparaît l’eau (longue partie un peu monotone). Quelques ressauts mènent alors à la première grande cascade constituée d’un plan incliné de 20 m surplombant un à-pic de 45 m : prudence dans les manœuvres en raison de l’étroitesse du relais au sommet de cette cascade.
D’autres cascades se succèdent alors de façon ininterrompue jusqu’au bivouac : au total, c’est une trentaine de rappels qu’il faudra effectuer dans des cascades inférieures à 25 m à l’exception d’une splendide verticale de 40 m tombant dans un bassin (sûrement le plus beau passage de la descente).
Dépasser un premier site de bivouac en rive gauche de la rivière pour trouver un endroit plus confortable peu après : lorsqu’on arrive à un ressaut surplombant une belle vasque en forme de coeur, s’élever en rive droite par une bonne trace pour rejoindre un grand replat en forêt, lieu de bivouac privilégié nommé le “Bois des Ours” et situé dans le dernier coude de la Bendola avant le vallon de Graon.
Le deuxième jour, l’usage de la corde n’est plus indispensable et après quelques ressauts, c’est une très longue marche en rivière un peu fastidieuse qu’il est nécessaire d’effectuer pour rejoindre la passerelle de la Baragne, 5 km plus loin (échappatoire possible par un sentier en rive gauche).
La descente devient alors très encaissée et aquatique : de très longues parties nagées vont se succéder de façon presque ininterrompue jusqu’à un très beau pont en arche, point d’arrivée du canyon (pont de Castou). Signalons que la fin de la descente de la Bendola entre le pont de Castou et la RD 6204 est interdite. Attention ! Des crues importantes peuvent coincer troncs et branches d’arbres au départ des cascades.
La progression se trouve de ce fait entravée et les broches scellées deviennent inutilisables (amarrages naturels possibles). Par ailleurs, des coulées de neige peuvent obstruer le haut du vallon en début de saison et rendre la progression délicate, voire dangereuse.
Retour pédestre : 1 heure 30
Du pont de Castou (428 m), prendre la piste qui longe le vallon sur sa rive droite pour atteindre les ruines des granges de Castou (b.168). Par la piste, gagner l’ancienne route de Saorge (b.161), remonter celle-ci jusqu’à la Madone de Poggio et par de jolies ruelles bordées de hautes maisons, traverser Saorge jusqu’au parking si vous êtes arrivés par le village de Fontan.
NB : La descente de la Bendola entre le pont de Castou et la RD 6204 est interdite.
Tarifs
Tarifs
Gratuit
—
Périodes d'ouverture
Périodes d'ouverture
Du 1 avril 2025 au 31 octobre 2025 -
Période conseillée : Juin-Septembre
Durée globale : 7h
Accès pédestre : 3h
Descente canyon : 3h
Retour pédestre jusqu'au véhicule : 1h
Durée globale : 7h
Accès pédestre : 3h
Descente canyon : 3h
Retour pédestre jusqu'au véhicule : 1h
Localisation
Localisation
- Accueil bureau de tourisme de Breil
Contactez Guide Randoxygène "Clues et Canyons" : la Bendola intégrale
Langues parlées
Langues parlées
Environnement
Environnement
- En montagne
Accès
Accès
- Il faut impérativement disposer de 2 véhicules pour pouvoir faire la navette sur une distance de 30 km. Le plus simple est d'en garer un au village de Saorge, côté accès par le village de Fontan.
Avec l'autre suivre la RD 6204 jusqu’à St-Dalmas-de-Tende ; prendre à droite la route de la Brigue, traverser le village et continuer jusqu’à la chapelle Notre-Dame-des-Fontaines. Poursuivre dans le vallon pour prendre à droite une piste forestière qui, par une longue montée, mène à la baisse de Sanson (véhicule 4 x 4 recommandé). Tourner à droite pour suivre la piste direction sud, versant italien, qui mène aux casernes en ruines situées sous la cime de Marta, et y garer son véhicule.
