Soft Vinyasa Yoga à la Pointe du Gouron

Sarah Delouard, professeur d’Ashtanga et Vinyasa Yoga diplômée de Ashtanga Mysore School & étudiante chez KPJAYI SYC à Mysore, Inde.

Âge minimum : 18 ans
Équipement minimum obligatoire : une tenue confortable
Matériel : Tapis fournis sur demande

1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée

Yoga dit « dynamique », le Vinyasa yoga est issu du l’Ashtanga Yoga mais s’en démarque par son caractère plus libre, évolutif et adaptable aux besoins de chacun. C’est une pratique basée sur le...